AUF UND AB – Wie Sie emotionale Stabilität zurückgewinnen und sich von negativen Einflüssen befreien

Das Buch für mehr inneren Frieden, stabile Beziehungen und bessere Gesundheit

Fühlen Sie sich oft wie auf einer Achterbahn – mal energiegeladen und voller Tatendrang, dann plötzlich entmutigt, antriebslos oder gereizt – ohne ersichtlichen Grund?

Das Buch „Auf und Ab“ von Ruth Minshull, basierend auf den Erkenntnissen von L. Ron Hubbard, bringt Licht ins emotionale Dunkel. Es zeigt, warum wir manchmal wie fremdgesteuert reagieren und wie Sie sich von unsichtbaren negativen Einflüssen – sei es im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis – nachhaltig befreien können.

Dieses Buch hilft Ihnen:

• die Ursachen für unerklärliche Stimmungsschwankungen zu verstehen
• sich vor toxischen Beziehungen im Freundes- und Familienkreis zu schützen
• den eigenen inneren Frieden und emotionale Ausgeglichenheit zu stärken
• langfristig zu mehr körperlicher Gesundheit und mentaler Kraft zu finden
• echte, stabile Beziehungen zu Familie, Freunden und sich selbst aufzubauen

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wieder die Kontrolle über Ihre Gedanken, Ihre Stimmung und Ihr Leben zu haben. Dieses Buch gibt Ihnen keine fertigen Lösungen – es gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie Ihre eigene Entwicklung selbstbestimmt gestalten können.

Ein Must-read für alle, die in einer fordernden Welt geistig stark, emotional stabil und gesund bleiben wollen – privat wie beruflich.